■ 週刊!健康カレンダー カラダのキモチ
2011年12月18日（日）07:00～07:30 TBSテレビ系
テーマ：さらば冷え症！カラダぽっかぽか計画！
プレゼンター：深沢邦之
ゲスト：森口博子
多くの人が悩んでいるであろう冷え症（ひえしょう）。 とくに女性の方で悩んでいる人が多く、実に日本人女性の約7割が冷え症の悩みを持っているとか・・・ とくに、冷え症はクーラーなどが効いた夏に作られるものが多く、冷え症が進行すると体に深刻な影響を及ぼしていき、様々な病気に発展するケースもあることから、注意したいところ・・・ なにやら、手足は冷えていないのに、お腹だけが冷えてしまう危険な冷え症もあるらしく、侮れない症状であります。 なお、冷え症の改善方法には呼吸法から食べ物の摂り方までいろいろあり、中でも耳・頭・手・足・腹などに存在しているツボを押すことで体の冷えは緩和されるらしく、ただいま有効な対策法として注目を集めています。
今回の「週刊健康カレンダー カラダのキモチ」は、そんな冷え症にスポットライト！ 冷え症をタイプ別に分析していき、それぞれにあった対処法が紹介される予定です。 また、冷え症を食事で改善していく方法として、最強の鍋レシピが公開！ 血流をアップさせる意外な食材が含まれた鍋ということで、鍋料理を食べてポカポカ温まりたい♪という人にとっては有意義な時間になるかもしれません。
